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2006年10月12日

☆じゃが芋には塩分の代謝を高めるカリウムたっぷり

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ス○イ的ランチの時間です。

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2006年10月11日

☆里芋は芋類の中では最も低カロリーです

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2006年10月10日

☆野菜たっぷり、ビタミン、鉄、カルシウムたっぷりです

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2006年10月06日

☆ビタミンCはストレスに効果があります

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2006年10月05日

☆たけのこや大豆製品は腸をきれいにしてくれる働きがあります

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2006年10月04日

☆ビタミンB群は糖質のエネルギー化を高めてくれます

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2006年10月03日

☆海藻類は食物繊維たっぷりです

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2006年10月02日

☆キャベツには吸収力のよいカルシウムたっぷりです

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2006年09月29日

☆どれも低カロリー素材のダイエットランチです

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2006年09月28日

☆酸味のきいた青森リンゴはサラダにピッタリです

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2006年09月27日

☆体にやさしい、野菜たっぷりランチです

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2006年09月26日

☆鶏むね肉の煮込みのかくし味はマーマレードです

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2006年09月25日

☆ビタミンC、食物繊維野菜たっぷりランチです

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2006年09月22日

☆サラダや切り干しには野菜たっぷりです

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2006年09月21日

☆あんかけソースには青じそいっぱいです

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2006年09月20日

☆玉ネギ、もやしは生姜をたっぷり加えて煮込んであります

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2006年09月19日

☆白味噌仕立てのこくのある煮物です

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2006年09月15日

☆本日は肉なし、野菜が主役ランチです

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2006年09月14日

☆昆布ダシを使用した煮物です

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

・・・もうディナーの時間が近づいてきてますね(汗)

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posted by すずき あかね at 17:49| 静岡 ☔| Comment(4) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月13日

昨日・今日は

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

・・・といいたいところですが・・・

 >>え??
posted by すずき あかね at 13:53| 静岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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