>> 目次 <<

かわいい すずきあかねの★実践レポート
かわいい 出来事など
かわいい ス○イ的ランチ
かわいい 掲示板
かわいい おすすめ?
かわいい お知らせ
かわいい メルマガサンプル
かわいい リンク

2006年10月19日

☆鶏肉は皮を落とし脂肪分を取りのぞきます

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

  
10月19日(木)日替りランチ

・チキンカツ、ムネ肉のヘルシーカツレツ
・ごぼう、ツナ、リンゴ、キュウリのサラダ
・フライドポテトのケチャップカレーあえ
・レンコン、しいたけ、ガンモの煮付
・ライス、フリカケ
507kcal
☆鶏肉は皮を落とし脂肪分を取りのぞきます

061019l1.jpg
写真をクリックすると拡大表示されます

向かって左上から時計回りに
・ごぼう、ツナ、リンゴ、キュウリのサラダ
・チキンカツ、ムネ肉のヘルシーカツレツ
・フライドポテトのケチャップカレーあえ
・レンコン、しいたけ、ガンモの煮付
・漬物
・ライス、フリカケ

ケチャップ+カレーはハヤシライスの味でした。。


「ケチャップカレ〜〜」の1票をお願いします!!
  ↓↓↓
にほんブログ村 英語ブログへ
posted by すずき あかね at 14:26| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。