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2006年10月11日

☆里芋は芋類の中では最も低カロリーです

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

  
10月11日(水)日替りランチ

・ひじき、油揚、人参の煮付
・里芋、ブロッコリーの煮物
・ハムフライ
・ツナとマカロニのオーロラソースサラダ
・ライス、フリカケ
485kcal
☆里芋は芋類の中では最も低カロリーです

061011l1.jpg
写真をクリックすると拡大表示されます

向かって左上から時計回りに
・ひじき、油揚、人参の煮付
・ハムフライ
・フリカケ
・里芋、ブロッコリーの煮物
・ツナとマカロニのオーロラソースサラダ
・漬物
・ライス

今日は新しいフリカケ『しそ風味』だったので、
思わず振りかけてしまいました(笑)

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posted by すずき あかね at 14:57| 静岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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