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2006年10月04日

☆ビタミンB群は糖質のエネルギー化を高めてくれます

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

  
10月4日(水)日替りランチ

・肉じゃが芋の煮付(豚肉にはビタミンB1たっぷり)
・もやしとかまぼこ、セロリのリャンバン(B1野菜)
・鶏肉としいたけ、オクラの煮込み
・竹輪とカリフラワーの唐揚げ
・さくらエビと胡麻塩のご飯
501kcal
☆ビタミンB群は糖質のエネルギー化を高めてくれます

061004l1.jpg
写真をクリックすると拡大表示されます

向かって左上から時計回りに
・肉じゃが芋の煮付(豚肉にはビタミンB1たっぷり)
・竹輪とカリフラワーの唐揚げ
・鶏肉としいたけ、オクラの煮込み
・もやしとかまぼこ、セロリのリャンバン(B1野菜)
・漬物
・さくらエビと胡麻塩のご飯

カリフラワーの唐揚げ、楽しみにしていましたが・・・
カリフラワーの煮物になってました。


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posted by すずき あかね at 14:22| 静岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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