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2006年09月27日

☆体にやさしい、野菜たっぷりランチです

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

  
9月27日(水)日替りランチ

・イタリア風トマト肉じゃが
・しめじとミックス野菜のバターライス
・もやしとツナ、小松菜の三ハイ酢
・ハム、人参、カリフラワーのポトフ
・パインとグリーンアスパラのカナッペ
515kcal
☆体にやさしい、野菜たっぷりランチです

060927l1.jpg
写真をクリックすると拡大表示されます

向かって左上から時計回りに
・イタリア風トマト肉じゃが
・パインとグリーンアスパラのカナッペ
・ハム、人参、カリフラワーのポトフ
・もやしとツナ、小松菜の三ハイ酢
・漬物
・しめじとミックス野菜のバターライス

今日の目玉は、カナッペです。
先週から話題になっていました。
ソルトクラッカーにパイン缶がのってました。
グリーンアスパラは行き場を失ったようで、
天ぷらになってました(笑)


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posted by すずき あかね at 14:07| 静岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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