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2006年09月14日

☆昆布ダシを使用した煮物です

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

・・・もうディナーの時間が近づいてきてますね(汗)

  
9月14日(木)低カロリーランチ

・玉ネギの野菜のトマトソースのつくね煮
・さつま揚半と里芋の甘辛煮
・鶏肉としなちく、しらたき、豆腐の煮物
・厚焼き玉子焼、カリフラワー、オクラ
・ライス、胡麻
471kcal
☆昆布ダシを使用した煮物です

060914l1.jpg
写真をクリックすると拡大表示されます

向かって左上から時計回りに
・鶏肉としなちく、しらたき、豆腐の煮物
・厚焼き玉子焼、カリフラワー、オクラ
・玉ネギの野菜のトマトソースのつくね煮
・さつま揚半と里芋の甘辛煮
・ライス、胡麻

最近つくねが大活躍です(笑)
先週は玉ねぎときのこソースでした。

さつま揚半は、どう見てもしいたけですが?


モノトーン
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posted by すずき あかね at 17:49| 静岡 ☔| Comment(4) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
いつも楽しく拝見しています。ダイエット中なんでランチの写真見たらお腹が減ってきました。いまいちトラコミュの使い方がわからない(笑
Posted by ゆうや at 2006年09月14日 17:59
ゆうやさん、こんにちは。

コメントありがとうございます!
ゆうやさんのブログも話題がいろいろで楽しいですね(^^)

このコーナー、社内では不人気なのです(笑)

>いまいちトラコミュの使い方がわからない(笑
管理人さーん、がんばって♪
Posted by すずき あかね at 2006年09月14日 18:12
こんにちは。
いろいろおかずがあっておいしそうですね。さつま揚は、一度食べて見たいです。
Posted by はにまる at 2006年09月15日 01:44
はにまるさん、こんにちは。
コメントありがとうございます!

おいしいさつま揚は、いろいろなところにありますね。
Posted by すずき あかね at 2006年09月15日 08:46
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