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2006年09月11日

☆食物繊維たっぷりのたけのこ、レンコンをおかか煮に

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

 9月11日(月)フレッシュ野菜のランチ

・グリーンアスパラとトマト、ゆで卵のスパサラ
・ソーセージ、玉ネギ、えだ豆、じゃが芋のクリーム煮
・豚肉、ごぼう、人参の唐辛子炒め
・たけのこ、レンコン、しいたけの土佐煮
・ライス、フリカケ
481kcal
☆食物繊維たっぷりのたけのこ、レンコンをおかか煮に

060911l1.jpg
写真をクリックすると拡大表示されます

向かって左上から時計回りに
・ソーセージ、玉ネギ、えだ豆、じゃが芋のクリーム煮
・たけのこ、レンコン、しいたけの土佐煮
・フリカケ
・グリーンアスパラとトマト、ゆで卵のスパサラ
・豚肉、ごぼう、人参の唐辛子炒め
・漬物
・ライス

もしかして・・・ス○イでは「油揚」のことを「豚肉」と呼んでいる??


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posted by すずき あかね at 14:06| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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