すずきあかねの★実践レポート
ス○イ的ランチの時間です。
8月28日（月）ミネラル豊富なランチ
・ガンモとむすび昆布のごま煮
・カボチャと人参の炊き合わせ
・しらすご飯、玉子フリカケ
・ナポリタン
・大根と鶏肉の煮物
495kcal
☆大根と鶏肉の煮物は、鶏肉が煮くずれるまで
写真をクリックすると拡大表示されます
向かって左上から時計回りに
・大根と鶏肉の煮物
・カボチャと人参の炊き合わせ
・玉子フリカケ
・ガンモとむすび昆布のごま煮
・ナポリタン
・漬物
・しらすご飯
・・・って、しらす入ってませんが。。。
今日のポイントは、なぜ“玉子”フリカケなのか？ということです（笑）
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