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2006年08月24日

☆本日は野菜をボイルして、タレにあえる調理です(ノンオイルです)

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

 8月24日(木)胃にやさしいランチ

・たけのこと豆腐、青ネギの卵とじ
・ナス、玉ネギ、豚肉、えだ豆の味噌煮
・コンニャク、さつま揚半、オクラの炊き合わせ
・じゃが芋とさつま芋の粉ふき芋
・ライス、フリカケ
503kcal
☆本日は野菜をボイルして、タレにあえる調理です(ノンオイルです)

060824l1.jpg
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向かって左上から時計回りに
・たけのこと豆腐、青ネギの卵とじ
・ナス、玉ネギ、豚肉、えだ豆の味噌煮
・味付のり
・じゃが芋とさつま芋の粉ふき芋
・コンニャク、さつま揚半、オクラの炊き合わせ
・漬物
・ライス

今日のお弁当はス○イ的にはAランクです!!

なんと!豚肉もちゃんと入ってました(笑)
(友達のには入ってなかったらしいが)

粉ふき芋は、さつま芋の甘みとバターの香りで
スイートポテト風でした。


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posted by すずき あかね at 15:21| 静岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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