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2006年08月23日

☆全体的にうす味で、昆布でダシを取ります

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

  
8月23日(水)ダイエット+おふくろの味ランチ

・鶏肉と里芋、山菜の煮付
・豚肉とひじき油揚、人参の煮物
・卵焼き、竹輪煮、しいたけ煮
・マカロニ、ツナ、トマト、キュウリのサラダ
・わかめご飯
480kcal
☆全体的にうす味で、昆布でダシを取ります

060823l1.jpg
写真をクリックすると拡大表示されます

向かって左上から時計回りに
・豚肉とひじき油揚、人参の煮物
・卵焼き、竹輪煮、しいたけ煮
・マカロニ、ツナ、トマト、キュウリのサラダ
・鶏肉と里芋、山菜の煮付
・漬物
・わかめご飯

豚肉さんも、鶏肉さんも、いなかったよ(爆)


実は今日「このコーナーを楽しみにしています」という
メールをいただきました。

全国100万人のファンのみなさま(笑)、ありがとうございます!!


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posted by すずき あかね at 14:28| 静岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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