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2006年08月09日

老化防止ビタミンといわれるビタミンEたっぷりメニューです

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

  
8月9日(水)ビタミンEしっかりランチ

・イカとトマト、バジリコのパスタ
・カボチャ、人参、オクラの煮物
・大根、人参、鶏肉、キヌサヤの煮込み
・もやしと大豆の味噌煮
・ライス150g、フリカケ
490kcal
☆老化防止ビタミンといわれるビタミンEたっぷりメニューです

060809l1.jpg
写真をクリックすると拡大表示されます

向かって左上から時計回りに
・大根、人参、鶏肉、キヌサヤの煮込み
・カボチャ、人参、オクラの煮物
・フリカケ
・イカとトマト、バジリコのパスタ
・もやしと大豆の味噌煮
・漬物
・ライス

もやしは竹の子になっていましたが、
たぶんもやしより竹の子のほうが美味しいと思う(爆)


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posted by すずき あかね at 14:18| 静岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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