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2006年07月19日

大根は食物繊維、ビタミンCが豊富です

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。

7月19日(水)ベジタブルランチ

・もやしといり卵の青ジソあえ
・大根と鶏肉、小松菜の煮物
・揚げカボチャとしいたけの煮物
・コンニャクとキャベツのピリ辛炒め
・あずきご飯 胡麻
513kcal
大根は食物繊維、ビタミンCが豊富です

060719l1.jpg
写真をクリックすると拡大表示されます

向かって左上から時計回りに
・もやしといり卵の青ジソあえ
・大根と鶏肉、小松菜の煮物
・揚げカボチャとしいたけの煮物
・コンニャクとキャベツのピリ辛炒め
・漬物
・あずきご飯 胡麻

大根の煮物はGood!でした。

揚げカボチャとしいたけの煮物⇒うーん、つぶしカボチャ?

コンニャクはかつおに変身。



さて、大好評(?)のス○イ的ランチですが、
明日、あさっては、私が研修で不在のため、

お休みさせていただきます。。


ごめんなさい!!!!


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posted by すずき あかね at 14:02| 静岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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