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2006年07月12日

ビタミンB1野菜のもやしは糖質を代謝してくれます

こんにちは。
ス○イ的ランチの時間です。


7月12日(水) 野菜たっぷりランチ(←だから、いつもだって!)

・もやしとキュウリの中華サラダ
・しいたけ、しめじ、油揚、小松菜の卵とじ
・野菜コロッケ
・ナス、豚肉、玉ネギのカレー炒め
・ライス フリカケ
512kcal
(ビタミンB1野菜のもやしは糖質を代謝してくれます)

060712l1.jpg
写真をクリックすると拡大表示されます

向かって左上から時計回りに
・もやしとキュウリの中華サラダ
・野菜コロッケ
・フリカケ
・ナス、豚肉、玉ネギのカレー炒め
・しいたけ、しめじ、油揚、小松菜の卵とじ
・漬物
・ライス

今日も、、、豚肉入ってませんでした。。。

「カレー炒め」→「カレー」
「卵とじ」→「いり卵入り」
・・・定番です。

そうはいいつつ、味はまあまあでした(^^)


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posted by すずき あかね at 14:17| 静岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ス○イ的ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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